「うっかり」がひどすぎる、これ大丈夫なの？

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「えっと…えっと…何だっけ…？」

うっかり忘れがひどい。
言葉がうまく出てこない。

人の名前も顔もうっかり忘れてしまう。
数字4桁までは覚えられるけど、6桁になると途中で抜けてしまう。

「今、何しようとしてたんだっけ？」と、わからなくなって立ち尽くす。

考えがまとまらず、話しているうちに何を言いたかったのか分からなくなることもあります。

昔はこんなことなかったのに――
いつの間にか、うまく働かなくなってきた気がする。

「これって、みんなも同じなの？ それとも、私だけがおかしいの？」

正直、不安になります。

「このままだと将来は早いうちに認知症になってしまうんじゃないか」と。

40代後半くらいから「なんとなくうっかりが増えてきたな」と感じてはいました。

でも、50代に入ってからははっきりわかるレベルで、衰えを実感するように。

そして今、アラカンと呼ばれる年齢になって……
正直、「もうそろそろさすがに意識して対策しないとやばいかも」と思うほどなってしまいました。

とにかく、頭が働かない。
脳に指令が届いてくれない気がする。

もどかしくて、自分でも情けなくなります。

そう、まさにこれが認知機能の低下と言われるやつなんですよね。

認知機能って、そもそも何？

認知機能とは「記憶・思考・理解・判断」、といった大脳で行われる知的な処理のことを全般を言います。

「記憶できない」
「決断できない」
「話の意味がうまくつかめない」
といった困った脳の現象は、すべてこの認知機能の低下が引き起こしているそうです。

認知機能が低下する原因は？

認知機能が低下する原因は、病気や精神疾患など様々ですが、一番身近なものは、やはり老化です。

程度の差こそあれ、年齢を重ねるごとに、脳の機能は少しずつ衰えます。

これに伴い、認知機能を担う部分も年々萎縮し、その働きも徐々に低下していくと言われています。

これは避けられない自然の流れとはいえ、「じゃあ仕方ないか」とあきらめてしまっていいのでしょうか？

いえいえ、実は脳も筋肉と同じ。

使えば鍛えられますし、栄養を与えれば回復の余地があるのです！！

寿命は伸びても健康年齢は長くない

人間の平均寿命は延びています。
男性は81歳、女性は87歳。
でも“健康なままの寿命”、いわゆる「健康寿命」は、そこまで長くないのが現状。

体が元気なのに知力がうまく働かないというのは恐怖でしかありません。

しかも最近では、若年性認知症という言葉も耳にするようになりました。
その平均発症年齢は「51.3歳」。まさに、今この年代です。

※出典 厚生労働省：若年性認知症の実態等に関する調査結果の概要

また、認知症にならなかったとしても、年齢とともに脳の状態には個人差が出てきます。

私自身、80代の両親を見ていて実感するのです。

父は冴えているのに、母は話が噛み合わない……

私の父は定年後も好奇心旺盛で、読書や外出、趣味にも積極的。
母はのんびり屋で、特に頭を使うようなことはしてきませんでした。

そして今、その差がどんどん広がっています。
母には難しい話が通じず、会話がかみ合わないことも多くなりました。

家族が集まると、だんだん母だけが話の輪から外れてしまう。
…そんな光景が、少しずつ増えてきたのです。

悲しいけど認知症にはならなくても、こうやって差が出ていくものなのだと思いました。

見ていると本当にかわいそうで、私自身も「母のようになるのはつらいなあ…」とそう強く思うようになりました。

年を取っても、大切な人たちと笑って話したい。
冗談も、昔話も、これからのことも。
話ができる「自分」で、いられたら――

そのために、今できることをしておきたいと思うようになったのです。

認知機能の低下を防ぐには？

では実際に、脳の認知機能の低下を防ぐにはどうすればいいのでしょうか？

これには次の3つがカギだと言われています。

• 脳の活性化
• 定期的な運動
• 必要な栄養素の摂取

とにかく、「脳を使うこと」が何より大事で、脳トレパズルなどもかなり有効だそうです。

そして運動。

健康のためにも運動は不可ですが、筋肉を動かすことで脳も活性化されます。
ウォーキングでもOKなので体を動かすことがすごく大事です。

でも、それだけじゃ足りないのが「栄養素」。

若い頃は食事から自然に摂れていた栄養素も、年齢とともにどんどん減っていきます。
とくに脳には「脳のための栄養」が必要です。

脳に必要なDHA・EPAとは？

テレビや雑誌でもよく耳にする「DHA」や「EPA」。

これらは、脳の主要な構成成分で、記憶力・学習力に直結する大事な栄養素です。

ですので、意識して補う事が必要です。

私自身、「最近は頭を使うのがしんどい」と感じていた理由が、この脳の栄養不足にあったのかも…と気づきました。

だからこそ今、脳のための栄養素を意識して摂ることが本当に大切なのです。

ここで多くの人に支持されているのが、DHA・EPAが中心に配合された認知力対策サプリメントというわけです。

補えないDHA・EPAをサプリメントで

DHA・EPAは青魚に多く含まれ、普段の食事からも摂取可能な成分です。

ただし、1日の推奨摂取量は1〜1.5g。これは、焼きサンマなら半身、小さめのイワシなら2尾、トロの刺身2～3切れ、ブリの切り身4〜5枚に相当します。

「毎日必ず魚を食べてるよ！」
という方ならまだしも、現実には毎日この量を摂るのはなかなか難しいですよね。

だからこそ、DHA・EPAのサプリメントは以前から人気があり、多くの方が取り入れているのです。

実際、60％以上の高齢者が認知症や脳の機能低下に不安を感じており、すでに約2割が認知機能対策のサプリメントを摂取しているというデータもあります。

※健康産業新聞　認知症700万人時代へ　進む商品開発

たとえば、75歳以上の免許更新時に行われる「認知機能検査」。

16枚のイラストを覚える課題があるのですが、これが案外難しく、合格率は高いとはいえ、「本当に大丈夫かな……」と不安になる方も多いようです。

脳の認知機能の低下は、避けて通れない「老い」の一部。

でもだからこそ、高齢者になってからではなく、40代後半〜50代の「まだ元気なうち」から備えておくことが大切です。

筋肉と同じで、脳も使わないとどんどん衰えていきます。

昔はゲームやパズルが好きだったのに、今では単純なものばかり選んでいませんか？
分厚い家電の説明書を読むのが面倒になったり、新しいことを覚えるのが億劫になったり……。

脳が「考えること」を拒否し始めている、それが老化のサインかもしれません。

「えっと……あれ……なんだっけ？」
が増えてきたと感じたら、それはもう始まりの合図。

今こそ、脳のトレーニングと栄養補給を始めるタイミングです。

認知力対策サプリメントにはどんなものがあるの？

では認知力対策サプリと呼ばれるものには、どんな成分が有効とされているのでしょうか？

それはDHA・EPAだけではありません。

他にもいろいろ注目すべき成分があります。
（すみません、ちょっと長くなりますが、ざっくりと読んでみてください！）

脳内リン脂質の主要成分DHA・EPA

まず、やはり1番にあげられるのはDHA・EPAです。

年齢とともにこの成分が減少することが、認知機能の低下に大きく関係しているとされています。

実際、1991年の調査では、

という報告があがっています。

こうした研究から、加齢とともに減っていくDHA・EPAをサプリで補い、脳の働きを守るという発想が広がっているのです。

そう思う方もいるかもしれません。

でもこの表を見てみてください。
DHA・EPAを摂取したグループでは、脳の体積が増加したという研究結果が出ています。

国立研究開発法人　国立長寿医療研究センター

これは国立長寿医療研究センターが発表しているもので、確かなデータに基づいています。

「さかな・さかな・さかな～さかなを食べると～アタマ・アタマ・アタマ～アタマが良くなる～♪」という歌がありましたが、まさにそれですね。

DHA・EPAをしっかり含んだサプリメントは、各社から多く販売されており、その人気は根強いものがあります。

DHA・EPAはまず取り入れたい基本成分のひとつです。

酸化から守る「盾」 プラズマローゲン

次にご紹介したい重要成分がプラズマローゲンです。

鶏のムネ肉などに含まれており、DHAなどの貯蔵庫として働きながら、酸化ストレスから守る役割を持つことで知られています。

抗酸化作用が期待できる「盾」のようなイメージです。

ですが、プラズマローゲンもまた加齢とともに減少してしまいます。

その結果、酸化ストレスが抑えきれなくなり、脳内にサビのような酸化物が蓄積。

これが進行すると、脳の神経細胞がダメージを受け、最終的に脳の萎縮→アルツハイマー型認知症へと繋がっていると言われています。

実際に、

されており、その重要性は年々注目を集めています。

と、そう感じるのも自然ですが、こちらもある実際の試験結果で数値的に証明されています。

このデータを見ると、プラズマローゲンを摂取した人たちのほうが、言語記憶力や認知機能速度が高く維持されていることがわかります。

DHA・EPAと比べるとまだまだ認知度は低いものの、プラズマローゲンも脳の健康には欠かせない存在。

将来の不安に備えるなら、この2つはぜひセットで取り入れておきたいですね。

記憶力をサポートする成分、イチョウ葉

DHA・EPAやプラズマローゲンが“脳の中”に働きかける成分だとすれば、次にご紹介するイチョウ葉エキスは「脳への血流」という外からの巡りをサポートしてくれる成分です。

イチョウの葉から抽出されるイチョウ葉エキスは、加齢によって滞りがちな脳の血流を促進すると言われており、その結果として記憶力の維持に役立つとされています。

かつてロッテから「記憶力を維持するガム」として発売され、話題になったことを覚えている方も多いかもしれません。
（私も当時は思わず何回か買っていました…！）

大手メーカーが商品化するだけあって、その効果についてはしっかりろ研究結果でも示されています。

最近はやや注目度が落ち着いているものの、イチョウ葉エキスが持つ“脳の血流のサポート”という独自のアプローチは、DHA・EPAやプラズマローゲンとはまた異なるもの。

だからこそ、他の成分と一緒に取り入れることで、より多角的なサポートが期待できるのです。
覚えておきたい“もうひとつの注目成分”といえるでしょう。

これから注目の成分：ノビレチン

最後にご紹介するのは、まだ耳慣れない方も多いかもしれないノビレチンという成分です。

ノビレチンは、沖縄などでよく知られるシークワーサーなどの柑橘類に多く含まれているポリフェノールの一種。

血糖値の上昇を抑えたり、抗炎症・抗がん作用があることが分かり、一時はメディアでも大きく取り上げられました。

そんなノビレチンに、実は「脳の認知機能の低下を抑制する効果」が期待できることが近年の研究で明らかになったのです。

マウス実験でも、認知機能の改善が数値として確認されており、抗酸化作用とあわせて、“脳の老化を防ぐ”という意味での期待が高まっています。

現段階では、ノビレチンを配合しているサプリはまだ少なめですが、「これから」の分野として今もっとも注目されている成分のひとつです。

将来的には、DHA・EPAやプラズマローゲンと並ぶ存在になるかもしれません。

4つの注目成分、それぞれの働きを知って選ぶ

以上、認知機能対策のとして注目されている成分を4つご紹介しました。

• DHA・EPA
• プラズマローゲン
• イチョウ葉エキス
• ノビレチン

どれも、脳の健康を守るサポート成分として、今まさに注目されている成分ばかりです。

現在は、こうした成分が配合されたサプリメントが本当に数多く販売されており、「一体どれを選べばいいのか分からない…」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

実際、DHAに特化したもの、プラズマローゲンやイチョウ葉エキスが主成分のものなど、成分の組み合わせも価格帯もバラバラです。

そんな中で私がおすすめしたいのは、できるだけ複数の成分がバランスよく配合されたサプリを選ぶこと。

というのも、1つの成分だけではカバーしきれない働きがあるからです。

たとえば、

• DHA：脳への栄養補給に
• プラズマローゲン：酸化ストレス対策に
• イチョウ葉エキス：血流改善や記憶力のサポートに
• ノビレチン：抗酸化作用と認知機能低下の抑制に

それぞれが違う角度から、脳の健康を支えてくれるのです。

だからこそ、これらの成分を組み合わせて摂ることで、より包括的で効果的なアプローチが期待できると思います。

もちろん、すべての成分が入っていなくても大丈夫。
まずは気になる成分を2つほど組み合わせて摂るだけでも、良いスタートになると思います。

そして、もちろん忘れてはならないのがコスパと安全性です。

価格が極端に安いものや、定期購入の縛りがあるものには注意が必要です（実際に「解約できない…」と悩む声もよく耳にします）。

安心して長く続けられる、納得できる商品を選ぶことが何より大切ですね！

以上をふまえて、信頼性・成分内容・価格のバランスがとれたおすすめのサプリメントを、わかりやすくランキングにまとめました。

認知力対策サプリおすすめランキング

※価格は全て税込

Rimenba（リメンバ）
	脳神経内科医監修の全部入りサプリ DHA・EPA、プラズマローゲン、イチョウ葉、ノビレチン全て配合のオールインワンサプリ。 特にDHA・EPA、プラズマローゲンでは業界最高レベルの配合量。 国立大学の脳神経内科が監修した知力健康サプリメントです。 迷ったらまずはこれがおすすめ。

DHA・EPA	◎（530mg）
プラズマローゲン	◎（1.2mg）
イチョウ葉エキス	〇
ノビレチン	〇
その他の成分	テアニン（心の安定） 葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミン類など、約20種類
初回価格	4,298円[送料無料] 定期購入価格 50%OFF ※さらに500OFFクーポンあり
2回目以降	6,458円[送料無料] 25％OFF
通常価格	8,618円[送料無料]
返金保証	15日間
定期購入条件	定期縛りなし ※クレジットカード決済のみ対応
備考	取り入れたい成分がこれだけ配合されているサプリはなかなかありません。 脳神経内科の先生が監修なのが何よりも信頼のポイント。 雑誌や新聞等にも多数掲載されている人気サプリです。

DHA&EPAオメガ3
	高配合DHAがこの価格 DHA・EPAだけでいいなら高配合でコスパが最高のこのサプリがおすすめ。 1日69円と2回目からの価格も安いので気軽に長く続けられます。 DHA特化のサプリの中では一番のおすすめです。

DHA・EPA	◎（372mg）
プラズマローゲン	なし
イチョウ葉エキス	なし
ノビレチン	なし
その他の成分	亜麻仁油、クリルオイル、アスタキサンチン、セサミオイル（セサミン）
初回価格	1,782円[送料110円] 定期購入価格　10％OFF
2回目以降	1,782[送料110円] 10％OFF
通常価格	1,851円[送料330円]
返金保証	なし
定期購入条件	定期縛りなし
備考	すごく安いですがDHA・EPAの配合量もたっぷり。 販売元は様々な健康食品を提案販売している安心のメーカー。 まずははじめてみたい人にもおすすめ。

イチョウ葉 脳内α
	DHCのイチョウ葉サプリ 価格の安さは魅力的。 イチョウ葉エキスだけでいいならこれがおすすめ。 同じDHCで他にDHA（1,286円）やプラズマローゲンのみのサプリ（3,456円）などと組み合わせるのもありだが、価格は割高に。

DHA・EPA	なし
プラズマローゲン	なし
イチョウ葉エキス	◎（54mg）
ノビレチン	なし
その他の成分	なし
初回価格	655円[送料無料] 定期購入価格　25％OFF
2回目以降	655円[送料無料] 25％OFF
通常価格	874円[送料無料]
返金保証	なし
定期購入条件	定期縛りなし
備考	記憶力維持のためのイチョウ葉エキスのみ。 価格の安さはさすがの大手DHC。 イチョウ葉を気軽に試せる価格です。

プラズマローゲンDX
	プラズマローゲンならこのサプリ 良質のプラズマローゲンをしっかり配合したサプリです。 しっかりとした実験のもとで開発されています。 プラズマローゲン特化のサプリはあまりないので、選ぶならこれがおすすめです。

DHA・EPA	なし
プラズマローゲン	◎
イチョウ葉エキス	なし
ノビレチン	なし
その他の成分	なし
初回価格	4,849円[送料無料] 定期購入価格　50％OFF
2回目以降	8,729[送料無料] 10％OFF
通常価格	9,698円[送料770円]
返金保証	45日間
定期購入条件	定期縛りなし
備考	プラズマローゲン特化のサプリで、質にもこだわった良品。 他のDHAサプリと合わせてこのサプリを摂るのもおすすめ。 返金保証も長めの45日でたっぷり試すことができます。

DHA&EPA＋セサミンEX
	サントリーのDHAサプリ DHAサプリメント市場18年連続売上No.1。 DHAの必要性を世に広めたのはサントリー、実績も納得です。 古くからのファンも多い商品。 知名度抜群で安心できるのは間違いありません。

DHA・EPA	◎（400mg）
プラズマローゲン	なし
イチョウ葉エキス	なし
ノビレチン	〇なし
その他の成分	セサミン（DHAの減少を防ぐ） ビタミンD、トコトリエノールなど
初回価格	5,346円[送料無料] 定期購入価格　10％OFF
2回目以降	5,346円[送料無料] 10％OFF
通常価格	5,940円[送料350円]
返金保証	なし
定期購入条件	定期縛りなし
備考	DHAのサプリメントならこのサントリーが一番人気。 セサミンを加えることでさらに相乗効果がUP。 イチョウ葉のサプリも5,184円で別にあるので合わせて飲んでもOK。

圧倒的おすすめは「リメンバ」！

以上、認知力対策サプリとしておすすめの5つをご紹介しましたが、圧倒的におすすめなのは第1位の「リメンバ」です。

というのもご覧のとおり、脳のサポートが期待できると言われている成分がこれほどバランスよくすべて入ったオールインワンのサプリは、他にはないからです。

多くのサプリメントは、DHA・EPAだけ、プラズマローゲンだけ、イチョウ葉エキスだけと、特定の成分に特化しているのが一般的です。

それに対してリメンバは、DHA・EPAとプラズマローゲンが業界でもトップクラスの配合量。

この2つだけでも非常に魅力的ですが、そこにイチョウ葉エキス（配合量は控えめながらしっかり含有）もプラス。

そしてさらに、今注目の成分であるノビレチンまで配合されているのです！

DHA・EPA、プラズマローゲン、イチョウ葉エキス、そしてノビレチン――
この4つをすべてひとつのサプリにまとめ上げた製品は、現時点で「リメンバ」以外にはなかなかないはずです。

国立大学の脳神経内科の医師が監修

「でも、どうしてこんなサプリができたの？」と疑問に思った方もいるかもしれません。

実はこの「リメンバ」、国立福井大学 医学部 脳神経内科の准教授・濱野先生が監修しています。

この濱野先生が、医学的知見に基づいて「本当に脳に良い成分は何か？」を突き詰めて開発されたのがこのサプリです。

その結果、DHA・EPAをはじめ、プラズマローゲン、イチョウ葉エキス、ノビレチンなど、主要の４つを含め、合計20種類以上の栄養素を最適なバランスでパズルのように組み合わせるという処方が実現したのです。

つまり、「DHAだけ！」「イチョウ葉だけ！」といった単品主義ではなく、「本気で知力健康を考えたオールインワンサプリ」がこのリメンバなのです。

調剤薬局でも販売開始

リメンバは2020年に発売されましたが、その後雑誌などにもよく取り上げられています。

さらに最近では全国の調剤薬局でも取り扱いが始まっています。

調剤薬局といえば、医師の処方箋を扱う専門性の高い場所。

ですので、怪しいサプリメントなどを置くことは信用にかかわりますので絶対にできないわけです。

つまり、「リメンバ」が調剤薬局に並んでいるという事実だけでも、その品質や安全性に対する信頼の高さがうかがえるのではないでしょうか。

気になる価格は？コスパも納得の理由

ここまで読んで「でも高そう…」と思われた方へ。
たしかにリメンバは正直そこまで安くはないです。

しかし内容を考えれば、むしろ良心的ともいえる価格です。

初回はキャンペーン価格が適応となりますが4,298円です。

2回目からは6,458円になります。

他の商品と比較してみるとそのコスパがよく分かります。

たとえば第5位の『DHA&EPA＋セサミンEX』は5,346円。
イチョウ葉サプリを組み合わせると、合計10,530円。

また、価格が手頃なことで知られるD社の場合も、
イチョウ葉サプリ、DHA 、プラズマローゲンで合計5,397円。
（しかもこのプラズマローゲンは鶏由来ではなくホヤ由来で、1日あたりの配合量はごくわずか）

つまり、リメンバは「ちゃんと脳に効くものを、ひとつにギュッと」した上で、コスパ的にも納得できるラインに収まっていると思います。

まずは試してみてください！

DHA・EPAだけでいいなら2位のオメガ3もおすすめです。

でも、せっかくなら「脳にいいもの全部入り！」のリメンバを試してみませんか？

もちろん定期縛りはありませんし、15日の返金保証もついています。

ですので、まずは初回だけでもOK！

「認知力対策サプリってどんな感じなのかな？」
と気になる方に、一度試していただきたいと思います。

オールインワンの「リメンバ」、飲んでみたらどう感じるか？
脳にぜひ聞いてみてください！

まもなく来る老後への不安

私はもう、いわゆる“アラカン”世代。
「なんだか頭が鈍くなったなぁ」と感じることが本当に増えました。

昔は一度見た顔は忘れなかったのに、今はちょっと時間が空くと、まったく思い出せない。

若い頃から知っている人の顔は覚えていられても、中高年以降に知り合った方は、しばらく会わないだけで記憶があいまいになります。

名前や電話番号も、もうまったく覚えられません。

たとえば、ワンタイムパスワードで「この数字を入力してください」と言われても、4桁ならなんとか…でも6桁になると、もう厳しい。

「いつからこんな頭になってしまったんだろう」と、自分でもショックです。

きっと、少しずつ。でも確実に——
脳の働きが、落ちてきているんだと実感しています。

そんなときに知ったのが、DHAなどの認知力対策サプリでした。

正直なところ、最初は「本当に意味あるの？」と半信半疑でした。

でも、実際に多くの高齢者が取り入れていることを知って驚きました。
「みんな、ちゃんと対策してるんだな…」と。

たぶん、私の世代以上に、「脳が衰えること」への不安や恐怖をひしひしと感じているだと思います。

でも、思うんです。
こうした対策って、高齢者になってからでは遅いのかもしれない。

だからこそ、まさに今。
私のような世代こそ、今から始めるべきなのだと感じています。

実際に、「なんだかおかしいな」と脳機能の衰えをもうすでに日々、実感しているのですから。

そんな私がいろいろ調べて選んだのが、この【リメンバ】でした。

もちろん、もう少し安いDHA・EPAだけのサプリでもいいのかもしれません。

でも私は、どうせ飲むなら「いちばんいいもの」を選びたいと思いました。

本当に、脳がどう変わっていくのか。
それを自分自身で、きちんとはっきり体感してみたかったからです。

成分バランス、安全性、口コミ——
あらゆる面で、これ以上に惹かれる商品は他に見当たりませんでした。

80代の親の姿を見て、「将来の自分もこうなるのかな…」と想像することがあります。

できることなら、最後まで人に迷惑をかけず、元気で過ごしたい。
体はウォーキングなどで鍛えることができますが、「脳」に関しては、これまで何もしてこなかったのが正直なところです。

だからこそ、これからは【リメンバ】で、脳の健康をしっかり守っていきたい。
そう思っています。

「飲むなら、いちばんいいもの”を選びたい！」

そんな想いをお持ちの方には、ぜひ一度チェックしてほしいサプリです。

認知力対策サプリおすすめランキング

※価格は全て税込

Rimenba（リメンバ）
	脳神経内科医監修の全部入りサプリ DHA・EPA、プラズマローゲン、イチョウ葉、ノビレチン全て配合のオールインワンサプリ。 特にDHA・EPA、プラズマローゲンでは業界最高レベルの配合量。 国立大学の脳神経内科が監修した知力健康サプリメントです。 迷ったらまずはこれがおすすめ。

DHA・EPA	◎（530mg）
プラズマローゲン	◎（1.2mg）
イチョウ葉エキス	〇
ノビレチン	〇
その他の成分	テアニン（心の安定） 葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミン類など、約20種類
初回価格	4,298円[送料無料] 定期購入価格 50%OFF ※さらに500OFFクーポンあり
2回目以降	6,458円[送料無料] 25％OFF
通常価格	8,618円[送料無料]
返金保証	15日間
定期購入条件	定期縛りなし ※クレジットカード決済のみ対応
備考	取り入れたい成分がこれだけ配合されているサプリはなかなかありません。 脳神経内科の先生が監修なのが何よりも信頼のポイント。 雑誌や新聞等にも多数掲載されている人気サプリです。

DHA&EPAオメガ3
	高配合DHAがこの価格 DHA・EPAだけでいいなら高配合でコスパが最高のこのサプリがおすすめ。 1日69円と2回目からの価格も安いので気軽に長く続けられます。 DHA特化のサプリの中では一番のおすすめです。

DHA・EPA	◎（372mg）
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定期購入条件	定期縛りなし
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プラズマローゲンDX
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DHA・EPA	なし
プラズマローゲン	◎
イチョウ葉エキス	なし
ノビレチン	なし
その他の成分	なし
初回価格	4,849円[送料無料] 定期購入価格　50％OFF
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通常価格	9,698円[送料770円]
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備考	プラズマローゲン特化のサプリで、質にもこだわった良品。 他のDHAサプリと合わせてこのサプリを摂るのもおすすめ。 返金保証も長めの45日でたっぷり試すことができます。

DHA&EPA＋セサミンEX
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プラズマローゲン	なし
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初回価格	5,346円[送料無料] 定期購入価格　10％OFF
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備考	DHAのサプリメントならこのサントリーが一番人気。 セサミンを加えることでさらに相乗効果がUP。 イチョウ葉のサプリも5,184円で別にあるので合わせて飲んでもOK。